Engedd el a kalóriák számolását, hogy jól érezzed magad, és elérd a legjobb formádat

Szeretnél életmódot váltani, fitt és egészséges lenni? Kaptál egy étrendet, vagy fontolgatod, hogy szerezz egyet? A legfontosabb kérdés: mindent meg akarsz számolni, amit eszel? Szeretnél minden falatot beírni egy alkalmazásba? Nyugodtan csináld, de legtöbben ezzel a módszerrel elbuknak. Hamarosan láthatod, miért.

Ez a cikkem a Brainz Magazinban jelent meg. A linkre kattintva elolvasatod:

https://www.brainzmagazine.com/post/stop-counting-calories-to-feel-good-and-reach-your-best-shape